Yoga

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Ab 1.6.2022

Hatha YogaDie Kombination aus Asanas (Bewegung) und Pranayama (Atem) soll Flexibilität und Geduld fördern sowie allgemein zu einem verstärkten Bewusstsein über den eigenen Körper verhelfen.

Viele Leute sehen Yoga lediglich als Möglichkeit, die Muskeln zu stärken und etwas abzunehmen – tatsächlich geht es aber um weit mehr als nur den physischen Aspekt.

Hatha-Yoga eignet sich gut für Anfänger, da es Übungen für jeden Fitness- oder Altersgrad gibt. 

Bitte teile Maja vor der ersten Yogastunde mit, wenn Du Beschwerden, ausheilende Verletzungen oder sonstige körperliche Besonderheiten hast, auf Die sie achten sollte.

Mittwochs, 19.00-20.00 Uhr
Stempelkarten in der Tanzschule erhältlich!

zum Schnuppern ist eine Anmeldung erforderlich!